Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Denk je slank

De bekende psychologe Tatjana van Strien heeft een 8-weekse internet cursus: Denk je slank.

Je valt af door de oorzaak van je eetgedrag te achterhalen. Dit doe je door acht weken lang een eetdagboek bij te houden en daarnaast krijg je allerlei tips en opdrachten. Op deze manier leer je jouw persoonlijke valkuilen kennen en kun je afvallen zonder dat je op een hongerdieet hoeft.

Wat leer je precies allemaal?
-Je leert verleidingen makkelijker te weerstaan
-Je ontdekt je persoonlijke valkuilen
-Je verbetert met eenvoudige trucjes je eetgewoonten
-Je krijgt een positievere kijk op jezelf

Je kunt het dieet vinden via de website van Psychologie Magazine.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

65 volgers