Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Benfit

BenFit.nl is een 12 wekenprogramma dat je kunt volgen in een bij het programma aangesloten club. Met het programma gaat je eten volgens voor jou samengestelde voedingslijsten en je gaat tenminste 3 keer in de week intensief sporten in de sportschool waar jij traint. Daarbij wordt je persoonlijk en goed begeleid. Je ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en jou vetpercentage zal dalen.

Naast het veranderen van je voedings- en bewegingspatroon gaat je het BenFit.nl werkboek lezen en gebruiken. In elke week van het programma lees je een stuk, maakt je opdrachten en houd je weekdagboeken bij. We gaan je daarmee heel bewust maken van waar je mee bezig bent. Om het proces vol te houden en jouw nieuwe levensstijl succesvol voort te zetten na BenFit.nl, is het namelijk van het grootste belang dat je snapt waarmee je bezig bent en duidelijk voor ogen hebt wat jouw doelstelling is. Maar ook wat je op jouw pad tegen kunt komen en hoe je daarmee omgaat. Het werkboek geeft je alle informatie die je nodig hebt. Zie dit boek als een leidraad die je steeds dichter brengt bij het leven dat je wenst te leven!

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

44 volgers