Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Start to eat

Start to Run helpt je op weg om in 10 weken te leren lopen, Start to Eat helpt je om tegelijk in 10 weken te leren gezond te eten.

Start to Eat-voedingsplan is geen dieet, niet puur gebaseerd op krachtvoer en niet puur gemaakt om te vermageren. Door de schema's te volgen, zal je je beter in je vel voelen en genoeg energie hebben om 3 keer per week te sporten. Nu wordt er rekening gehouden met de planning van Start to Run, maar andere activiteiten kunnen natuurlijk ook!

Het Start to Eat-voedingsplan is op het lijf geschreven van een gemiddeld persoon die dagelijks lichte beroeps- en huishoudactiviteiten uitoefent. Afhankelijk van jouw dagelijkse activiteit kan je de porties aanpassen. Om de hoeveelheden perfect op je noden af te stemmen, kan je beroep doen op een diëtist. Die kan het voedingsplan dan voor jou personaliseren.

Het Start to Eat-voedingsplan biedt:
• Een schema van 10 weken dat aansluit bij de basisschema's van Start to Run
• Lekkere en eenvoudige recepten voor elke dag
• Een praktische uitwerking van de actieve voedingsdriehoek, met combinatie van verse groenten en fruit, graanproducten en zuivel
• Kortom, voedingsadvies op maat!


Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

26 volgers